一般来说，室内甲醛的来源有一下几个方面：
1、人造板材
室内装修时我们用到的各类人造板、胶合板、细长木板、中目睹纤维板、刨花板等人造板材，在生产过程中都被不同程度地添加了甲醛。
以甲醛为主要成分的脲醛树脂胶粘剂虽然有毒，但是粘合性很强，还具有加强板材的硬度、防虫防腐的作用。在人造板的生产过程中经常会用到，所以板材也是室内甲醛超标的一种主要原因。
2、室内家具
除了人造板材，家里的家具也可能是造成室内甲醛浓度超标的原因之一。使用人造板、实木板等板材做成的家具，由于板材在生产过程中添加了黏结剂，家具的组装也可能会使用胶结剂，进一步增加了家具的甲醛含量。除了板材家具之外，一些布艺家具、厨房家具也含有不同程度的甲醛。
3、墙面建材
涂料油漆、壁纸乳胶等墙面建材一旦选择不当，同样会造成室内甲醛含量超标。市面上的墙面涂料厂家都会宣称自己是“零甲醛产品”，事实上，所谓的“零甲醛产品”并不存在，以目前的技术而言还无法达到完全去除甲醛的层面。
购买涂料产品之前，向商家索要产品的检测证书，看甲醛检测项目含量是多少，按照相关规定，室内甲醛浓度不得高于0.08mg/m³(每立方米0.08毫克)。如果商家拒绝或拿不出检测证书，该产品的环保性能可想而知。
除了涂料，壁纸和乳胶同样会散发甲醛。墙面中的甲醛很难清除，而甲醛的释放又是一个缓慢的周期，因此选择墙面建材之前一定要看清其检测报告。